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中医

中医传统养生十八法

一、忌怒气遇事不怒，不生气，不发脾气。二、节食欲食不过饱，定时定量。三、面多擦干洗脸,能益智凝神，面颊红润无皱纹。四、发常梳能促进新陈代谢，健脑、清神智。五、齿数叩上下牙齿对齐，咬紧，嗑叩数次。能固牙…

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中医食疗与养生

四时调食，即顺应自然界四时之变化，适当调节自己的饮食。这种四时调食的观点是建立在中医养生学整体观念基础上的。饮食是人体与外界联系的一个方面，所以在饮食方面也应该适应自然界四时气候的变化，而做相应的调整…

10-15

中医体质养生建议

1．气虚体质养生建议宜适当的增加运动量（气属阳，阳主动，动则养阳），但不主张剧烈运动（壮火食气）。忌冷饮及生硬食物，忌大量饮水（伤阳气），慎肥甘滋腻（不利脾运）；宜偏清淡饮食，宜牛羊肉。宜山药…

10-15

中医十二时辰养生保健知识与方法

在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。中医认为，人体内的经气…

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最珍贵的礼物 ——记郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）准爸妈学院课堂之《自然分娩》

最珍贵的礼物 ——记郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）准爸妈学院课堂之《自然分娩》

2019年12月14日周六上午10点，天气灰蒙，寒风也有些刺骨，但却挡不住准爸妈们学习的热情。郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）准爸妈学院内，坐无虚席，期待着妇产科王新莉主任的开课——自然分娩。首先,护士长的一…

10-13

中医药健康讲座（十一）| 预防流行性感冒-郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）走进高新区沟赵办事处御馨苑社区

中医药健康讲座（十一）| 预防流行性感冒-郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）走进高新区沟赵办事处御馨苑社区

冬季是流感的高发季节，为普及广大居民预防流感的知识，有效提高居民预防流感的意识和能力，2019年11月27日下午，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）内科张桂帧医师应高新区沟赵办事处御馨苑社区的邀请，来到该社…

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中医药健康讲座（十） | 走进高新区梧桐办事处玉兰街社区开展健康讲座

中医药健康讲座（十） | 走进高新区梧桐办事处玉兰街社区开展健康讲座

目前正是流感的高发季节，为了让居民了解流感知识，有效预防流感，2019年11月21日下午，郑州市高新区梧桐办事处特邀郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）心内科主治医师朱晓蕾，在玉兰街社区紫薇小区开展主题为《秋…

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中医名家健康讲座（四） | 郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）副院长张文宗走进高新区梧桐办事处玉兰街社区开展健康讲座

中医名家健康讲座（四） | 郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）副院长张文宗走进高新区梧桐办事处玉兰街社区开展健康讲座

高血压是临床上常见的以老年人多发的一类慢性疾病，如不及时治疗和控制血压指标水平，将很容易引起众多并发症，如累及心、肾等器官，严重影响患者的正常生活。通过开展社区健康教育课堂可以指导患者正确掌握高血压相…

10-13

中医药健康讲座（五）——郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）心内科主治医师樊永成走进高新区梧桐办事处玉兰街社区开展健康知识讲座

中医药健康讲座（五）——郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）心内科主治医师樊永成走进高新区梧桐办事处玉兰街社区开展健康知识讲座

心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理！全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居…

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　中医体质养生

1．气虚体质养生建议宜适当的增加运动量（气属阳，阳主动，动则养阳），但不主张剧烈运动（壮火食气）。忌冷饮及生硬食物，忌大量饮水（伤阳气），慎肥甘滋腻（不利脾运）；宜偏清淡饮食，宜牛羊肉。宜山药、大枣…

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河南日报 | 毛德西：秋冬流感高发中医预防有方

河南日报 | 毛德西：秋冬流感高发中医预防有方

立冬过后，气温逐渐走低。由于低温有利于流感病毒的存活，加之冬季人们在室内活动时间长、空气流通不畅，流感等呼吸道疾病进入高发期。预防流感、新冠肺炎等疾病，中医有哪些妙招？11月10日，记者采访了河南…

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脑子不够使，怎么办？河南省中医院李鲜教授：试试这个千年名方

脑子不够使，怎么办？河南省中医院李鲜教授：试试这个千年名方

随着社会的发展，生活、工作节奏越来越快，各种信息铺天盖地，每个人都希望吸取更多知识，避免被时代抛弃，奈何脑子不够使，总是各种忘，学习工作效率低下。针对这一现象，河南省中医院（河南中医药大…

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今天冬至，记得吃饺子哦！怎样吃更健康？听中医说

今天冬至，记得吃饺子哦！怎样吃更健康？听中医说

每年冬至这天，在我国北方不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。” 相传，医圣张仲景告老还乡时看到受冻的百姓，便用羊肉和一些驱寒药材以及面皮，包成像耳朵…

10-13

好消息！郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）预防接种开始啦！

经过几个月的充分准备，近日，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）预防接种门诊经郑州市卫生部门验收合格，其科室医护人员均经过CDC规范培训，具备预防接种资质。于2019年10月21日正式开科，10月28日开始对辖区范围内…

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郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）招聘公告

郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）位于郑州市高新技术产业开发区，是一所按三级综合医院标准建设，集预防、保健、医疗、教学、科研、康复为一体的综合性中医院。医院临床医技科室设置齐全，布局合理。拟开放床…

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预告 | 郑州西区中医院健康大讲堂12月19日（本周四）开讲！

预告 | 郑州西区中医院健康大讲堂12月19日（本周四）开讲！

为弘扬祖国中医文化，响应国家健康中国的号召，提高广大居民的健康意识，传播健康理念，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）开设—— 健康大讲堂！第一讲：神秘的膏方东汉时代的《神龙本草经》为我国…

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郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）紧急招聘公告

郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）位于高新区梧桐街与金梭路交汇处，是一家按三级综合医院标准建设，集医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复为一体的现代化非营利性综合中医院，是郑州市高新技术产业开发…

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专家坐诊预告 | 周二全天河南省中医院脑病科专家王峰博士在我院坐诊

专家坐诊预告每周二上午8:00-12:00，下午2:00-5:30，河南省中医院脑病科专家王峰博士在郑州西区中医院坐诊，需要的患者朋友请拨打0371-61938281咨询吧！专家简介王峰主任医师姓名：王峰职称：副主任医师科室：脑…

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专家预约 | 周五上午河南省中医院脑病科专家刘志华主任医师在我院坐诊

专家预约每周五上午8:00—12:00。河南省中医院脑病科专家刘志华主任医师在郑州西区中医院坐诊，需要的患者朋友赶紧拨打 0371-61938281 预约啦！专家介绍刘志华主任医师姓名：刘志华职称：主任医师科…

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专家坐诊预告 | 周一上午、周五上午河南省中医院心内科专家张文宗博士在我院坐诊

专家坐诊预告周一上午、周五上午8:00—12:00。河南省中医院心内科专家张文宗博士在郑州西区中医院坐诊，需要的患者朋友请来院挂号或拨打0371-61938293咨询吧。专家介绍张文宗副主任医师姓名：张文宗职称：副主任…

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