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1843 浏览肾结石
一不小心长出来了，
真是让人痛不欲生，
特别是半夜的时候发作，
睁着眼睛开始读秒等天亮，
痛的让人怀疑人生。
肾结石是比较常见的肾脏病变，在肾结石发展过程中肾脏功能可能会受到影响。发现肾结石的信号应该第一时间采取治疗措施，通过正确的方式改善肾结石，这样才能防止肾结石带来的负面影响明显。
郑州西区中医院泌尿外科
主任医师孙继建表示
在肾结石发展过程中还要注意饮食的合理化，
记住一些原则，这样才能防止病情加重。
那么，注意哪些饮食原则，
可以让结石更快排出呢？
01
多补充水分
肾结石患者在饮食过程中应该注意多补充水分，水分补给充足能够促进尿液的排泄。而在尿液排泄量是多的时候会将体内的结石一并排出，防止结石体积增大影响健康，在饮食过程中注意水分的补充尤为关键。
02
多吃利尿食物
出现肾结石之后应该多吃利尿的食物，很多人平时没有注意饮食方面的问题，容易导致肾结石病情严重。多吃利尿的食物，可以促进尿液排泄，这样才能将体内一些体积较小的结石一并排出，这也是控制肾结石发展的有效方式。
03
多吃清淡蔬果
在肾结石出现之后，许多症状会比较明显，例如身体发热、局部疼痛都是肾结石的症状。在饮食过程中可以远离油腻的食物，对肾结石必须改善也有帮助。
很多，经常大量进食高脂肪、油腻的食物，有可能会增加身体消化负担，对胃口改善不利。如果可以多吃清淡的蔬菜和水果，不仅可以开胃促消化，还能够促进肾脏功能的提高。
04
少吃高嘌呤食物
在肾结石发展过程中应该少吃嘌呤物质含量高的食物。很多人大量摄入高嘌呤食物，高嘌呤食物摄入之后，会导致尿酸水平升高，尿酸物质含量增多时，容易导致肾结石病情更加明显。
因此在改善肾结石的过程中应该少吃高嘌呤食物。常见的豆类食物、海鲜、火锅等最好少吃了。
05
少吃高草酸食物
草酸物质含量丰富的食物不宜经常进食，因为草酸物质摄入过量容易和体内的钙质相互结合形成草酸钙，发生结石的概率会增高。
因此，在改善肾结石的过程中应该少吃高草酸的食物，这样才能维持健康状态，避免草酸物质摄入过量影响健康。
06
少吃重口味食物
在肾结石发展过程中饮食合理十分关键，如果可以远离高糖、高脂肪的食物，对肾结石控制也有帮助。
很多人平时大量摄入高糖、高脂肪食物，容易出现营养过剩的情况，甚至会加重肾脏代谢，这样肾结石病情可能会加重。因此在饮食过程中应该注意合理化，远离高糖，高脂肪的食物。
专家有话说
郑州西区中医院泌尿外科主任医师孙继建表示，有肾结石的群体，平时生活中，应注意多喝水、勤排尿、多运动；饮食方面，高糖、高蛋白质、高草酸、高嘌呤的东西要少吃；另外，最重要的一点，是定期复查，查看结石的大小，有无梗阻积水等情况，发现问题要及时处理。
