7*24小时服务热线：
0371-86185222
1064 浏览
壬寅年农历二月初三
3月5日
星期六
今天我们迎来了
农历24节气的第三个节气“惊蛰”
伴随着“惊蛰”的到来
阳气上升
气温回暖
春雷乍动
雨水增多
万物生机盎然。
同时，目前也是细菌病毒的活跃期
容易诱发风热，感冒，咳嗽等
养生达人们该行动起来了
下面就跟着小编
一起来看一下
怎样养生最健康！
在有太阳的时候可以多出来散步，
在散步的时候，可以有意识的
摩擦双手、揉摩胸腹、
捶打腰背、拍打全身等动作,
有利于人体疏通气血,生发阳气。
晚上睡前也可以泡脚或搓脚心，
可以推动气血运行，温补脏腑，
安神宁心，利于入睡。
美编：王翔
主编：宋雨
备注：部分图片来源于网络，如有侵权，请联系删除