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健康讲堂

眼屎多能看出哪种病?这4种方法能够有效缓解

2023-09-16 16:13 636 浏览

在炎热的夏季

有时候早上睡醒

就被眼屎糊住了双眼

夏季的眼屎似乎比其他季节更多一些

当下时节如果眼屎增多

很有可能是提示您:上火了!

针对这种情况

有什么科学方法能

缓解眼屎较多的情况呢?




为什么夏季眼屎增多?



当下时节,如果眼屎增多表示有可能上火了。


眼屎增多往往是内火过旺的原因,天热时排热减少,如眼屎比较稠、比较黄,多数是属于热性的原因。




方法1:茶水洗眼睛



绿茶具有清热祛湿的作用,对于改善眼屎多有益处。在生活中,遇到眼睛干涩疲劳或者分泌物多的情况,可以用茶水或温水来改善眼周循环。


做法:闭着眼睛,清洗上下眼睑;或者用沏茶时的水蒸气来熏眼睛,这时可睁开眼睛。每次熏蒸10秒~30秒即可。


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注意:


1.一定不能睁着眼睛把茶水弄进眼睛,没有消毒好的茶水会把细菌、病毒、杂质等带入眼睛,引起眼部不适或感染;


2.如闭着眼睛洗,或用茶水熏蒸,是不会引起眼睛不适的;


3.熏蒸眼睛时,不能熏得时间过长,温度不能太热。





方法2:中药眼罩



如果眼罩里含有的中药具有清热解毒、凉血的作用,对于缓解眼睛疲劳是有益的,比如菊花、冰片等中药。


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方法3:桑菊茶



桑叶和菊花都具有清热解毒的作用,一起饮用能够缓解眼睛炎性分泌物的渗出。



原料:桑叶5克、菊花5克。


做法:


1.一定要盖上盖子,焖一会儿;


2.如果采用煮的方式,时间稍微短一些,开锅2分钟~3分钟即可。


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方法4:推荐穴位 头临泣



头临泣在眼睛瞳孔的正上方,到发际半个横指的位置,具有改善眼睛的血液循环,减少眼屎的治疗作用。


注意:


1.按压时有酸胀感;


2.按压大约1分钟至3分钟;


3.晚上睡觉前多按几次,能够有效改善眼睛的血液循环,帮助减少眼屎。


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