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411 浏览打鼾，很多人深受其害，它不仅仅影响枕边人的睡眠，还会严重威胁到自身健康。
在医生眼里，除了影响睡眠质量之外，伴有呼吸暂停的打鼾是一种危险的疾病：会让人在睡眠过程中反复“窒息”，甚至可导致猝死。
近日，刊登在《欧洲呼吸杂志》子刊上的一项研究，针对法国2万多名18~69岁人群睡眠状况展开调查，大约有20.9%的人患有阻塞性睡眠呼吸暂停，仅有3.5%的人接受治疗。
其中，目前发病率最高的国家是中国，有1.76亿患者，其中重度患者高达6600万。研究人员表示，超85%的睡眠呼吸暂停患者被漏诊，那么有数亿人在夜里反复“窒息”却不知道。
打鼾危不危险与声音大小无关，关键在于是否出现憋气、呼吸突然暂停。
鼾症也可以称为阻塞性睡眠呼吸暂停，诊断标准为每晚呼吸暂停及低通气反复发作30次以上，每次持续10秒以上。
专家们表示，阻塞性睡眠呼吸暂停漏诊较多，与疾病特征有一定关系。
流行病学调查显示，阻塞性睡眠呼吸暂停患者的冠心病患病率为20%~30%。
研究显示，患有阻塞性睡眠呼吸暂停的司机发生交通事故的概率是普通人的7倍以上。有久坐习惯的人群都应重视。
肥胖人群
人如果长期缺氧，会影响全身基础代谢，更容易变胖，加重呼吸暂停症状，形成恶性循环。肥胖者是睡眠呼吸暂停综合征的高发人群，当体重超过标准体重的20%，往往会出现睡眠呼吸障碍。
饮酒吸烟者
饮酒对大脑有抑制作用，会加重阻塞性睡眠呼吸暂停的病情。烟草中的尼古丁会引起黏膜反复紧张松弛，长此以往会导致黏膜越来越松，加重睡眠时呼吸暂停的症状。
长期服用镇静催眠药或松弛肌肉药物，也会有类似的影响。
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轻度患者
减重是最好的治疗方法，同时应戒烟戒酒，避免长期服用镇静药，以免发生或加重上气道塌陷；可使用口腔矫正器，使下颌骨或舌体向前上方提起，增加呼吸气流量。
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中重度患者
配置呼吸机、佩戴呼吸面罩可缓解病情；还可通过手术治疗，常见的有摘除肥大的扁桃体和腺样体、悬雍垂腭咽成形术及改良术、鼻息肉切除、正畸术和颌面部手术等。
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