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莲子粉粥

2022-11-05 17:48　1294 浏览

【莲子粉粥】

配方：莲子粉20克，粳米100克。

制法：梗米与莲子粉同入锅内，加水适量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。

功效：益气健脾。

用法：每日1次，宜常食。

莲子粉粥

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