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喜欢这样吃饭的人通常免疫力都不太好，这5种习惯得改！

喜欢这样吃饭的人通常免疫力都不太好，这5种习惯得改！

吃饭，是每日必备的生存需求。然而某些日常饮食习惯可能会在无形中影响我们的健康状况，特别是免疫系统。根据多项研究发现，喜欢这样吃饭的人，对免疫系统的伤害尤为显著！

08-24

追踪45万人发现，拥有这5种生活方式的人更长寿！

追踪45万人发现，拥有这5种生活方式的人更长寿！

五种健康生活方式与国人更长的无疾病期望寿命有关，拥有这 5 种健康生活方式的男性无疾病期望寿命增加 6.3 年，女性增加 4.2 年.......

08-24

一个动作坚持半年身体变好了？医生：这个养生方法不花钱！

一个动作坚持半年身体变好了？医生：这个养生方法不花钱！

踮踮脚就能保护血管？55岁男子每天踮脚，半年后身体发生了变化！

08-24

2毫米肺结节3年后变肺癌！医生提醒：这2种肺结节一定要当心！

2毫米肺结节3年后变肺癌！医生提醒：这2种肺结节一定要当心！

不少人会在体检时发现肺结节。到底什么样的结节该重视，什么样的无需过度焦虑？查出肺结节起居饮食该注意什么？

08-22

越“邋遢”的人越健康？这几个部位“脏”点反而更好

越“邋遢”的人越健康？这几个部位“脏”点反而更好

一个人爱干净、讲卫生是好事，不过身体有些部位千万不要过度清洁，否则可能会引发疾病。这几个部位别再过度清洁！

08-20

熬夜党、职场人、久坐族……这些人要关注营养问题！

熬夜党、职场人、久坐族……这些人要关注营养问题！

日前，相关媒体发布了《国人营养动力图鉴》。图鉴洞察了年轻人的生活状态，总结国人日常饮食习惯，根据不同场景的“亚健康”问题，给出针对性的营养健康小提示，赶紧一起来看看！

08-20

有些肠胃问题或许不是病，可能都是你情绪不好惹的祸！

有些肠胃问题或许不是病，可能都是你情绪不好惹的祸！

胃痛、胃胀、没胃口……“是不是有胃病”？其实，有些肠胃症状或许不是病，而是源自你的情绪。

08-19

2 毫米肺结节 3 年后变肺癌！医生提醒：这 2 种肺结节一定要当心！

2 毫米肺结节 3 年后变肺癌！医生提醒：这 2 种肺结节一定要当心！

不少人会在体检时发现肺结节。到底什么样的结节该重视，什么样的无须过度焦虑？查出肺结节起居饮食该注意什么？

08-19

5个“信号”提示你盐吃多了！超标的赶紧注意

5个“信号”提示你盐吃多了！超标的赶紧注意

经常关注健康的人都知道“不能吃太咸”，也会刻意控制盐摄入。那么，盐吃多了身体会变什么样？如何有效限盐？

08-19

体检查出结节，要切除？关于结节，专家提醒······

体检查出结节，要切除？关于结节，专家提醒······

近年来，不少人在体检中被查出乳腺“结节”，一些人为此提心吊胆，担心有癌变风险，到底什么是结节？结节需要切除吗？会不会发展成癌症？手术会不会影响生活？如何防治结节？

08-19

喝茶的确能降低心血管风险，但这 4 种最好别喝！

喝茶的确能降低心血管风险，但这 4 种最好别喝！

很多爱茶的人都说：“多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险，因为茶里面的茶多酚对身体有好处。”那这个说法真的有科学依据吗？今天就带大家了解一下！

08-19

年轻小伙癌症晚期！这些习惯不少人有，医生：别忽视——

年轻小伙癌症晚期！这些习惯不少人有，医生：别忽视——

不少人认为，直肠癌是老年病只有上了年纪才会得，然而近年来，越来越多年轻人被直肠癌“盯上”……

08-19

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